Консультація по харчуванню

Консультація по харчуванню. Індивідуальний супровід

У сучасному світі здоров’я стало на вагу золота. Кожен із нас прагне чудово виглядати, мати енергію для досягнення своїх цілей і, звісно ж, почуватися комфортно в своєму тілі.
Якщо Вас не влаштовує ваш зовнішній вигляд і Ви бажаєте змін, Вам на допомогу прийде професійний дієтолог і стане незмінним партнером на шляху до змін!

Моя мета – створити для вас персоналізовану програму харчування, яка відповідатиме вашим індивідуальним потребам, способу життя та цілям.
Не існує універсальних дієт, адже кожен організм унікальний. Тому я створюю раціони, які враховують ваші харчові вподобання, особливості здоров'я та режим дня.

Моя методика: індивідуальний підхід до кожного

Що я пропоную:

персональний підхід. Ви – це унікальна особистість із власними особливостями організму. Моя мета – зробити так, щоб харчування не лише приносило користь, а й було зручним та смачним.

індивідуальні рекомендації. В залежності від ваших цілей разом підбиремо оптимальну програму харчування. Дієти без стресу, без обмежень, лише корисні звички, які допоможуть вам досягти бажаних результатів.

крок за кроком. Допоможу Вам змінювати звички поступово і без стресу, щоб наша співпраця привела вас до здорових відносин з їжею назавжди.

мотивація та підтримка. Психологічна підтримка має велике значення і часто стає вирішальною на шляху до мети. Саме тому в індивідуальній співпраці ми будемо регулярно моніторити ваш стан, аналізувати показники і працювати над помилками. Ми працюємо разом, і я завжди на зв'язку, щоб допомогти вам у важливі моменти.

стабільний результат. Я не пропоную чарівних пігулок і швидких рішень, які дають лише тимчасовий ефект. Я не саджу на дієту, а змінюю Ваші харчові звички і спосіб життя.

Якщо ви готові змінити своє життя на краще, почати шлях до здоров'я та гармонії вже сьогодні, зв'яжіться зі мною! Я з радістю допоможу Вам розпочати цю цікаву подорож.

Я Троян Марина, тренер-дієтолог, ваш провідник в здоровий спосіб життя.
Моя мета - допомогти вам на цьому шляху, навчити збалансовано харчуватися і впровадити тренування в ваше життя на регулярній основі. Дорогу здолає той хто йде - моє кредо по життю.

Тут ви знайдете всі інструменти, які необхідні вам на шляху до гармонії тіла і душі.

Здорове схуднення

Фітнес для жінок / Зумба

Йога / Звукотерапія